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台大特訓班：22位台大頂尖讀書高手教你如何掌握讀書方法和考試技巧，順利考上理想大學！
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底下是 台大特訓班：22位台大頂尖讀書高手教你如何掌握讀書方法和考試技巧，順利考上理想大學！ 的內容簡介
高效率讀書法+獨門筆記整理術+學測應考祕訣+
甄試必勝準備+作文高分竅門=考上好大學，一點都不難！
22位台大頂尖讀書高手教你如何掌握讀書方法和考試技巧，順利考上理想大學！
想知道台大資優生如何讀書？
●絕不熬夜念書
●不是花了比別人多的時間念書才叫念書
●國文多看課外讀物、多背名言佳句
●利用零碎時間背英文單字
●多做題目，數學就會變好
●考試時圈出題目關鍵字
想知道台大資優生如何做筆記？
●字跡整齊
●用顏色、圖表標示重點
●內容在精不在多
●經過自己思考消化之後再做筆記
●如果理解了就不需要做筆記
●選擇自己喜歡的方式做筆記
22位來自建中、北一女等各大名校的榜首、滿級分同學，目前分別就讀台大醫學系、電機系、物理系、法律系、國企系等熱門科系，他們能在競爭激烈的考場勝出，就是因為掌握了過人的讀書方法和考試技巧！現在，他們就將首度跟大家分享，從高效率讀書法、獨門筆記整理術，到學測指考無往不利的應考秘訣、甄試面試的必勝準備，以及國文英文作文的高分竅門……全部一次無私傳授，幫助你順利考上理想的志願！
作者： 學測指考滿級分研究小組
新功能介紹- 出版社：平安文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/07/11
- 語言：繁體中文
商品網址: 台大特訓班：22位台大頂尖讀書高手教你如何掌握讀書方法和考試技巧，順利考上理想大學！
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▲早餐來杯無糖豆漿很健康。（圖／達志／示意圖）
記者曹悅華／採訪報導
早餐能喝甚麼？中式早餐店飲料雖沒那麼華麗，營養價值卻較為豐富，民眾常點的豆漿可以補充蛋白質，薏仁漿則是淡斑法寶，有別於西式早餐店一杯大冰紅動輒200卡，傳統早餐店的飲品CP值更高！
營養師孫語霙先就中式早餐店常見飲料作成分分析：
1.清漿＝黃豆＋水
2.豆漿＝黃豆＋水＋砂糖
3.米漿＝花生糙米粉、米粉、小麥胚芽、砂糖
4.薏仁漿＝薏仁＋砂糖＋水
▲相較於西式早餐店的紅茶和奶茶，中式早餐的飲料選項營養成分較高。（圖／資料照／記者周宸亘攝）
接下來針對以下「3種飲料」做說明，相較於一般早餐店的紅茶、奶茶和還原果汁，屬營養師較為推薦的選項，倘若民眾適度攝取，還能把維生素、蛋白質等營養成分喝下肚，同時達到美容效果！
博客來書局>博客來1.豆漿
豆漿營養價值高，營養成分包含大豆蛋白、維生素B群、大豆異黃酮、維生素E、皂素、植酸、大豆卵磷脂、鈣質、亞麻油酸、鉀、次亞麻油酸、膳食纖維、寡糖等，早餐喝低糖或是無糖豆漿都是很好的選擇。
2.米漿
米漿主要成分為花生、糙米粉、米粉、小麥胚芽、砂糖，也就是油脂加澱粉的組合，建議喝米漿當作飲料時，當餐澱粉可以稍微減量並搭配蛋白質食物以達均衡，例如少吃一片蘿蔔糕、饅頭吃一半，並再加上一顆荷包蛋，或是請店家將米漿換成清漿（豆漿）+米漿的混漿，就可輕鬆補充大豆蛋白，同時減少油脂及澱粉攝取。
▲薏仁有淡斑、減少皺紋的功效。（圖／翻攝自Pixabay）
3.薏仁漿
薏仁漿為薏仁製成，而薏仁對於皮膚有淡化斑點、細緻光滑，減少皺紋的效果，適合愛美女性食用，不過薏仁漿屬澱粉類飲品，一天一杯即可，勿當作開水大量飲用。
孫語霙營養師，中國醫藥大學營養系學士、體重管理營養師、運動營養認證、保健食品工程師認證，現任生技公司營養師／講師、肥胖研究學會會員，專長為保健食品處方、體重控制、美容營養等，現有經營臉書粉絲團：營養師愛碎念-孫語霙營養師。
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