大腦喜歡這樣理清單:華盛頓州立大學的5堂潛能培訓課,幫你激發出「聰明的頭腦」
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底下是 大腦喜歡這樣理清單:華盛頓州立大學的5堂潛能培訓課,幫你激發出「聰明的頭腦」 的內容簡介
★免費上5堂華盛頓州立大學,價值3萬元的潛能培訓課!
我們每天平均要處理高達167件事,
怎樣才不會疏漏、拖延或是做錯決定?
作者教你用26法則,建立思考與行動地圖,
不但能遠離負能量,更能提高90%效率!
你是否經常遭遇以下的場景……
?加班加到天昏地暗,桌上的代辦事項卻沒有減少的跡象?
?趁空看看臉書或新聞,回過頭來卻發現已經過了一小時?
?團隊中總有人搞不清楚狀況、工作遲交,還凡事都問主管?
想要解決這些問題,最有效的方法是……
★啟動「清單思維」,強化專注力與行動力!
潛能開發大師高原,在華盛頓州立大學開設「潛能培訓講座」,公開活用清單的秘訣,幫助人們激發「聰明的大腦」。
他強調,面對日益龐雜的資訊,疏忽大意會打亂思考、影響記憶,導致無法準確行動。因此,想要掌握關鍵訊息不遺漏,善加利用資源,找出達成目標的最佳捷徑,你得學會清單思維,建立思考與行動的清單!
◎什麼是清單思維?
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清單是人類頭腦的延伸,可以讓你鍛鍊出有條不紊的思考模式,獲得成功人士才有的「清單思維」:
?記憶強化:重要的事項不遺忘
?有效整理:不被繁瑣雜事打擾
?精力管理:找到精力分配黃金比
?有條不紊:建立自己的工作順序
?專注行動:一次只做一件事情
◎清單思維有什麼好處?
從今以後,你就能節省時間、避免錯誤、提升思考與做事的效率!
?跟金魚腦說ByeBye,主管交辦的事都牢記在心,並按部就班完成。
?會議臨時延後一小時,也不再呆坐苦等,能抓緊時間處理其他事。
?面對工作計畫不必埋頭苦幹,懂得輕重緩急,不會被期限追著跑。
★養成「清單習慣」,省10倍時間,提升20倍業績!
作者大方分享自己的親身經歷:
我剛上班的第一個月,每天一大早就出門拜訪客戶、銷售商品,直到深夜才休息,而月底卻只賣出23件。但是,和我同期到職的葛萊士,當月的銷售量竟然是180件,到了第二個月更高達500件。他用2個月獎金就買了一台車!
原來,葛萊士的祕訣是:與其毫無準備就出去碰運氣,不如每天在跑業務之前,先列出清單。
1.走訪特定的客戶區域。
2.撥打既定數量的銷售電話。
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3.每天至少賣出5件商品。
★提供8種清單,讓你全面掌握工作與生活!
你告訴自己每天要過規律的生活,但到了睡前卻發現當天想做的事沒做完,有時甚至一團亂,該怎麼改善這樣的狀況呢?
【工作】 電話響個不停,報表繁瑣、便箋四散,搞得你腦袋一片混亂?
?每日工作清單:當天上午、下午要做什麼一目了然,從容應對不慌張。
?提振效率檢查表:從個人區域、電腦到職場環境,妥善整理促進效率。
【管理】 你身兼多職,任務如雪片般飛來,還得確認部屬的工作進度與成果?
?流程清單:為任務規畫執行的步驟與檢查點,依據設定去完成工作。
?優先次序清單:根據緊急與重要程度,區分哪一件事必須先著手。
【時間】 為何別人總有時間培養興趣、Enjoy嗜好,你卻覺得時間不夠用?
?時間記帳表:時間就是金錢,以家計簿模式來管理,有效運用不浪費。
?會前清單:擬定會議內容、參與者及所需時間等細節,使成果更豐碩。
【夢想】 畢業後面對職場,找不到人生目標,不知道自己的夢想在何處?
?夢想達成清單:分析自己的長處與弱點,活用優勢、克服劣勢!
?目標規劃清單:制訂今年預定達成的目標,以及實踐的方法與期限。
本書特色
?圖解:8張清單,讓大腦new一下。
?超實用:5堂課,換上成功者大腦。
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台北教育大學附設實驗小學昨舉行畢業典禮,校方安排以學生家長身分與會的中華統一促進黨總裁「白狼」張安樂上台頒發市長獎,引發爭議。台北市長柯文哲傍晚表示,市府會來頒布一個指導原則,但是否要各學校強制遵守此原則,他則持開放態度,畢竟市府沒有學校人事權,政府管這麼多「沒有必要」。
柯傍晚出席端午嘉年華開幕典禮後接受媒體聯訪表示,事情發生後有問過教育局長曾燦金,目前台北市230幾個學校,北市府沒有辦法去檢查每一個學校畢業典禮的行程表,不可能事先做預防。
如今發生爭議,柯說「也許我們會發布一些原則」,但畢業典禮該怎麼辦,還是給每個學校自己決定,並直言「政府管東管西,管太多有必要嗎?我覺得也沒有必要。」
柯說,自己後來發現,國北教大實驗小學的人事權並不在台北市政府上,那個算是教育部的,平常也不是他們在管的,所以只能有一些指導原則。
媒體追問,是否覺得有爭議的人並不合適上台頒獎?但柯未正面答覆,僅說「什麼叫做有爭議的人?我也不曉得」。
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